Статья рассказывает о нескольких анализах, которые рекомендуется сдавать бегунам для проверки своего здоровья. В частности, это общий анализ крови, который поможет выявить возможные инфекции и болезни, а также уровень гемоглобина, который важен для эффективных тренировок. Также стоит сдать анализ на уровень сахара в крови, чтобы проверить работу инсулина. В статье также отмечается, что при обнаружении каких-либо проблем не стоит самолечиться, а обязательно обратиться к врачу.
# Бег
Рассказ о том, как автор выиграл слот на трейл #николаленивец, но столкнулся с трудностями из-за вакцинации и болезни. Описывает особенности трейла, такие как бессонная ночь в палатке, жара и насекомые. В конце автор свел заднюю часть бедра и уступил многим в протоколе.