Соловьи crosS 2021 взят ✊
⠀
Всем физкvльт!
⠀
Есть такой домашний забег в городе Брянск в заповедной роще Соловьи.
⠀
Трасса забега включает тропы (поэтому и не трейл в чистом виде) в нижней и верхней её части. А между ними разница в 70 - 100 метров набора высоты.
⠀
И сегодня эти участки в рамках забега на 9 и 18 км были соединены участниками этого спортивного мероприятия. В том числе и мною.
⠀
Забег этот для меня был тренировочным этапом к более серьезной дистанции. И скажу я вам продержался я достойно, с учётом того, что все же на 500 м на одном участке блуканул. Да еще из них 250 м оказались подъемом. Ну ничего, потренил забегание в гору на один подъём больше 😉.
⠀
Атомосфера забега была праздничной и жаркой. В тени +30° С. Но все обошлось хорошо. Все целы и здоровы.
⠀
И эта заслуга волонтеров Брянского молодежного центра. Огромное им спасибо. Разметка, указатели и пункты охлаждения были на их плечах. А также улыбки и слова поддержки.
⠀
Бежал я по пульсу, а не по темпу. И конечно в таких условиях удержать его до 150 уд/мин я конечно не смог. Есть над чем работать 😉. Но и язык на плечо не положил.
⠀
А на финише ждали 🏅, чай, булочка и река Десна, в которую финишеры с удовольствием окунались. И я этого действа конечно не пропустил
⠀
В общем и целом воскресенье удалось. Встретил беговых друзей и провел с ними отличное время на старте и финише, а с кем то обменялся петюнями на дистанции.
⠀
А всем бег ✌️
